運動的優(yōu)點
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
生命在于運動，只要運動高，既可能增強人的體質(zhì)，也能增加人的抵抗能力，并且長期進行高強度的體育鍛煉的話，會加快人的新陳代謝率，對人的身體是非常好的，并且對于肥胖的人來說，如果每天進行高強度的體育鍛煉的話，那么可以消耗大量的脂肪。但是有一點要注意運動，不能夠太過極端，身體一定要可以承受才可行。
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張學(xué)娟 醫(yī)師
淶水預(yù)防接種門診 一級
你好，運動是可以促進新陳代謝的。另外運動還可以提高身體免疫力。對于疾病的抵抗能力都是會加強的，還可以調(diào)節(jié)一下植物神經(jīng)功能，改善一下睡眠質(zhì)量，避免神經(jīng)衰弱。不過運動的話也是需要適度為好，否則運動量過大?；蛘卟徽_的運動方式，都有可能會出現(xiàn)一些關(guān)節(jié)磨損。
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
運動多少促進新陳代謝
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- 彭淼云 主治醫(yī)師 內(nèi)科
哪些運動促進新陳代謝
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- 程玨 副主任醫(yī)師 普內(nèi)科
促進新陳代謝藥物
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- 程玨 副主任醫(yī)師 普內(nèi)科
促進皮膚新陳代謝
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
如何促進新陳代謝
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
什么食物可以促進新陳代謝
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吃什么藥促進新陳代謝
新陳代謝就是指生物體內(nèi)不斷以新生物代替舊生物的過程，通常包括物質(zhì)代謝和能量代謝兩... 詳細?
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促進新陳代謝的食物有哪些
新陳代謝是人體在與所處環(huán)境的相互作用下，新物質(zhì)不斷取代舊物質(zhì)的過程，也是提供人體... 詳細?
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什么食物可以促新陳代謝
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