腎虛怎么食補(bǔ)？
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劉明曉 副主任醫(yī)師
遼寧朝陽(yáng)市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，腎虛可以食療，但是需要看中醫(yī)醫(yī)生辯證腎陰虛還是腎陽(yáng)虛 。如果腎陰虛可以多吃銀耳，黑豆，黑米和枸杞等有幫助。如果腎陽(yáng)虛芡實(shí)，羊肉和山藥，栗子，核桃仁等有幫助。建議還是遵醫(yī)囑檢查腎陰虛還是腎陽(yáng)虛 。不能盲目服用藥物或者食療。平時(shí)注意多活動(dòng)鍛煉或者多吃韭菜也有幫助。不能吸煙喝酒和不能受涼。不能手淫和性生活頻繁。
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郭立軍 藥師
威縣婦幼醫(yī)院 二級(jí)
你好，建議要放松心情，不要壓力過(guò)大，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)要均衡搭配，飲食清淡一些多吃蛋奶類食物，也是避免生冷油膩辛辣刺激性的食物，避免著涼受風(fēng)就可以了。另外要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，不要熬夜，多注意休息，不要?jiǎng)诶郏渴虏荒苓^(guò)多，要適量。適當(dāng)增加鍛煉身體。
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腎虛用哪些食補(bǔ)好
李芳 主任醫(yī)師
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濕氣太重了怎么食補(bǔ)
李紅梅 主任醫(yī)師
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手術(shù)后身體虛弱怎么食補(bǔ)
李芳 主任醫(yī)師
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肝膽排毒不好怎么調(diào)理食補(bǔ)
李芳 主任醫(yī)師
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腎虛怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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壯陽(yáng)食補(bǔ)吃什么
李芳 主任醫(yī)師
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
腎虛怎么食補(bǔ)
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- 劉潺潺 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
男人腎虛怎么食補(bǔ)
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
女人腎虛食補(bǔ)
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- 林友寶 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
腎虛的食補(bǔ)
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
腎虛食補(bǔ)湯
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- 邰曉娜 主治醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科
腎虛如何食補(bǔ)
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男人腎虛怎么辦？食補(bǔ)該怎么補(bǔ)好？
腎藏精，主生長(zhǎng)、發(fā)育、生殖，亦主水納氣。當(dāng)腎臟功能下降時(shí)，體內(nèi)陰陽(yáng)會(huì)處于失衡狀態(tài)... 詳細(xì)?
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嚴(yán)重貧血怎么食補(bǔ)
貧血是指外周血中紅細(xì)胞數(shù)量低于正常，而出現(xiàn)的一種臨床綜合征。臨床中貧血的種類有很... 詳細(xì)?
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凝血功能差怎么食補(bǔ)
凝血功能差是指出血后流動(dòng)的血液不能變?yōu)椴涣鲃?dòng)的凝膠狀態(tài)的過(guò)程出現(xiàn)異常，主要表現(xiàn)為... 詳細(xì)?
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膽囊切除后應(yīng)該怎么食補(bǔ)
膽囊切除術(shù)是膽道外科最常見(jiàn)的手術(shù)，大多數(shù)情況下手術(shù)比較規(guī)范，手術(shù)后遠(yuǎn)期效果也較滿... 詳細(xì)?
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免疫力低下怎么食補(bǔ)
現(xiàn)代人可能由于學(xué)習(xí)或工作忙不能很好的運(yùn)動(dòng)和調(diào)理自己的身體，有亞健康的現(xiàn)象，具體可... 詳細(xì)?
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