常年睡眠質(zhì)量不好，該怎么治療呢
病情描述：常年睡眠質(zhì)量不好，該怎么治療呢
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
常年睡眠質(zhì)量不好，一般需要服用一些安神的藥進行治療。
對于睡眠睡眠質(zhì)量不好的人群，首先要考慮是否是褪黑素的缺乏，可以用褪黑素治療。另外也要考慮精神壓力以及疾病吃藥等原因?qū)е碌摹６鴮τ谟屑膊∫鸬?，可以用一些安神助眠的藥物同時治療，盡量要注意生活起居規(guī)律。
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