維生素c飯前吃還是飯后吃
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
一般建議飯后吃維生素C,維生素是水溶性的正常身體都可以吸收,但是如果空腹吃,刺激胃黏膜可能會造成胃酸變多,對胃部消化功能有影響。此外如果服用其它藥物也不要同時吃維生素C會影響藥物的藥效。維生素C對人體非常好,有抗氧化,美白能預(yù)防壞死病發(fā)生。
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