早上喝蜂蜜醋水好嗎？
病情描述：早上喝蜂蜜醋水好嗎 ？因為有點小肉，想減肥，我看網(wǎng)上有人推薦蜂蜜醋水，我想問一下早上喝蜂蜜醋水好嗎？早上比較有空一點，蜂蜜和白醋得比例是多少？
醫(yī)生回答 (2)
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李愛國 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
可以很明確的告訴你，這種偏方?jīng)]有減肥的效果。一般來說，為了減肥，主要是飲食控制以及，運動。像你這種情況，需要堅持每周運動至少三次以上，每次至少持續(xù)一小時。平時少吃一些高熱量的，少吃油炸的食物，長期堅持會對身體有很好的幫助。這個才是減肥的根本方法。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
早晨喝蜂蜜醋水對人體還是比較有好處的，但是由于醋的酸性成分與胃里的消化液是差不多的，所以說如果醋過量的話，那么對人體的胃粘膜是有一定的損害的，在飲用的時候一直要控制量。另外，蜂蜜在早晨喝的話可以對人體血液中產(chǎn)生的垃圾有很好的清理效果。
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