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飯后吃水果

病情描述：飯后吃水果
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    飯后是可以吃水果的，但是一定要在飯后一小時左右在吃，如果吃過飯后立馬吃水果，容易對胃腸造成一定的負(fù)擔(dān)，影響食物消化。

    飯后一小時可以適量的吃一些香蕉、梨、蘋果等水果，香蕉中含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動，蘋果中含有豐富的果膠和果酸，有很好的抗氧化作用。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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