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小米蓮子粥的功效

病情描述：小米蓮子粥的功效
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    小米蓮子粥的功效可以促進睡眠，能夠養(yǎng)心安神，可以達到潤腸通便的效果，也可以起到補腎益氣的作用。

    小米粥是屬于一種家常便飯，而且里面的營養(yǎng)成分是比較高的，適合老人和孩子使用，可以補充身體上的營養(yǎng)物質和礦物質。尤其是在坐月子期間，可以適當的喝些小米蓮子粥。

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張英澤
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