維生素e飯前吃還是飯后吃
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
最好是在飯后再服用維生素e。
飯前服用維生素e的話,可能會(huì)導(dǎo)致維生素e沒(méi)法好好被人體吸收。空腹服用維生素,會(huì)直接被體內(nèi)血液吸收。然后排除體外,很影響藥效。飯后服用維生素e,可以最大限度的讓藥物發(fā)揮作用。一般介意在飯后半小時(shí)之后服用。在服用期間,要避免食用刺激性食物。
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