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飯后靠墻站15分鐘有什么好處

病情描述：飯后靠墻站15分鐘有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    飯后最好不要立即坐下，靠墻站15分鐘，可以有很多的好處。首先可以促進胃腸道的蠕動，有利于食物的消化吸收。其次飯后靠墻站可以起到很好的塑形的效果，避免長小肚子。飯后靠墻站可以起到放松頸椎腰椎的效果，并且可以達到很好的塑形的效果，從而矯正體態(tài)。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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