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水果飯前吃好還是飯后吃好?

病情描述：水果飯前吃好還是飯后吃好?
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    水果應(yīng)當(dāng)在飯后吃比較好，可以選擇飯后半小時(shí)吃，或者是飯后一小時(shí)吃，但是不能夠在飯后馬上吃，吃完飯后馬上吃水果特別容易引起腹瀉癥狀，飯后吃還能夠幫助吸收水果當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)。

    飯后適當(dāng)?shù)某运麑?duì)人體有很大好處，而且還能夠幫助增加腸胃蠕動(dòng)，可以預(yù)防便秘的形成。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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