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吃桃子有什么好處，能經(jīng)常吃嗎？

病情描述：很喜歡吃桃子，夏天的時候老家都是桃子，又大又甜，請問吃桃子有什么好處，能經(jīng)常吃嗎？晚上的時候可以當(dāng)飯吃嗎？老人家桃子里面很多蟲子，但我每次吃都沒碰到，特別軟的就不吃，可能軟的里面有蟲子。
醫(yī)生回答 (2)
  • 高凌宇
    高凌宇 副主任醫(yī)師
    洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    桃子是一種大眾喜愛的水果，除了酸甜可口之外，還含有較高的營養(yǎng)價值。富含維生素和礦物質(zhì)。還富含膳食纖維，還有較多的植物蛋白，有活血益氣的作用?？梢猿３蕴易?，還有改善便秘的作用。那是桃子吃多的話會導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不適癥狀的。因此也要適當(dāng)控制。

  • 吳風(fēng)波
    吳風(fēng)波 住院醫(yī)師
    濟寧市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，桃子的話，是一種很好的水果，里面含有很多的礦物質(zhì)和維生素，胡蘿卜素可以補充人體的多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進人體免疫的調(diào)節(jié)，有利于免疫力的提高。而且桃子的含糖分含量比較低，適合于消化功能不好的人吃。晚飯的時間是可以用作加餐的。

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高凌宇
高凌宇 副主任醫(yī)師

洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：對內(nèi)科常見病，多發(fā)病，有著豐富的經(jīng)驗。
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