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晚上老是睡不著怎么辦？

病情描述：醫(yī)生，您好。這兩周以來(lái)，我晚上總是睡不著，明明就很累很困，可是閉上眼睛就是沒有辦法入睡，這讓我更加焦慮了。不敢吃太多安眠藥，只可以來(lái)請(qǐng)教您，晚上老是睡不著怎么辦??？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    根據(jù)您目前描述的情況，如果晚上老是睡不著，入睡困難，這種情況出現(xiàn)，主要考慮是由于情緒焦慮情緒有關(guān)，建議平時(shí)避免過度焦慮，睡前不要過度緊張，如果有這種情況，建議可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜安神藥物，改善目前情況。建議注意休息，祝你健康。

  • 張銳
    張銳 醫(yī)師
    巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析：

    你好，失眠的原因有很多，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為失眠跟精神壓力大，或者是神經(jīng)衰弱有很大的關(guān)系，中醫(yī)認(rèn)為失眠跟血虛，或者是氣血不和，或者是腎虛或者是精神壓抑，有很大的關(guān)系，建議可以服用腦心舒口服液，或者是安神補(bǔ)腦液治療，平常注意放松心情。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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