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閃腰后的正確睡姿

病情描述：閃腰后的正確睡姿
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    閃腰后的正確睡姿是仰臥。

    閃腰后要及時(shí)的臥床休息，仰臥可以放松腰背部位的肌肉、改善腰背部位血液循環(huán)減輕痛苦。臥床一定要仰臥，不要側(cè)臥，不要扭動(dòng)腰部。在閃腰后的24小時(shí)內(nèi)可以用冷敷來(lái)減輕癥狀，24小時(shí)之后則要改用熱敷。同時(shí)還可以配合口服一些舒筋活絡(luò)的藥物來(lái)調(diào)理。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：骨科常見(jiàn)病的診治。
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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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