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晚上吃面條會(huì)胖嗎

病情描述：晚上吃面條會(huì)胖嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上吃面條會(huì)胖。面條屬于淀粉，通常吃的包子、面包、燒餅、饅頭和餃子等都屬于面食。面食比米飯等實(shí)物易消化和吸收，所以容易使人發(fā)胖。

    如果體重偏重，晚飯可以吃一些新鮮蔬菜和水果，主食少吃。平時(shí)需要避免吃刺激辛辣性的食物，適當(dāng)鍛煉身體，提高免疫力。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

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