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飯后喝牛奶好嗎

病情描述：飯后喝牛奶好嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    飯后喝牛奶不好，最好是等到吃飯后半小時左右或者是一個小時之后再喝牛奶。因為吃飯后立刻喝牛奶的話有可能會使牛奶在消化道的停留的時間過長，這種情況下營養(yǎng)就會被充分的吸收。

    牛奶的營養(yǎng)價值是比較高的，含有豐富的蛋白質，適當?shù)暮扰Ｄ炭梢云鸬窖a鈣的效果。還能緩解睡眠不好的癥狀。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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