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飯前吃水果還是飯后吃水果好

病情描述：飯前吃水果還是飯后吃水果好
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    飯后吃水果好比較好，但是在吃完飯之后不可以立即吃水果，應(yīng)該在飯后一小時在吃水果，水果里面碳水化合物含量是比較多的，在剛吃完飯之后就吃水果，有可能會導(dǎo)致餐后血糖出現(xiàn)升高。

    水果營養(yǎng)價值是比較高的，尤其是里面維生素含量比較豐富，在吃了以后可以補充機體當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

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