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晚上吃飯會胖嗎

病情描述：晚上吃飯會胖嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上吃飯一般是會引起胖的，在吃過晚飯之后可以適當(dāng)?shù)幕顒?，比如散步或者是慢跑，通過運(yùn)動的方式，能夠燃燒體內(nèi)的脂肪，從而達(dá)到減肥的目的。

    日常生活中要保持飲食清淡，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，比如蘋果和香蕉，避免吃油膩或者是油炸的食物，避免影響到減肥的效果。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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