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水果飯前吃好還是飯后吃好

病情描述：水果飯前吃好還是飯后吃好
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    水果可以選擇在飯后的半個小時服用，不僅能夠達到促進新陳代謝的目的。還能夠補充身體所需要的維生素C再選擇水果的時候，要注意選擇常溫的容易消化類型的，不會給腸胃造成任何的負(fù)擔(dān)。

    吃水果的時候可以選擇芒果、火龍果、橘子、橙子等都是非常不錯的。并且能夠達到很好的補充營養(yǎng)的目的。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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