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飯前運動好還是飯后運動好

病情描述：飯前運動好還是飯后運動好
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一般情況下還是飯前運動比較好。因為飯后運動，在運動時容易產(chǎn)生胃腸道不適，比如小腹部疼痛、胃腸痙攣等等，如果劇烈運動還有可能引起闌尾炎。

    但是在飯前運動也要注意方式方法，運動不能過于劇烈，而且在過于饑餓的時候也不建議活動，過于饑餓的狀態(tài)下運動容易引起低血糖。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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