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晚上吃玉米會胖嗎

病情描述：晚上吃玉米會胖嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上吃玉米是不會發(fā)胖的，其中的蛋白質(zhì)和脂肪含量比較低、碳水化合物比較高、粗纖維的含量豐富，可以促進胃腸道的蠕動，令大便保持通暢，不會導致脂肪堆積在體內(nèi)，但是要注意不能吃得太飽，適量的攝取有益于腸胃的健康。

    如果不想發(fā)胖，要增加運動，不要暴飲暴食。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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