男人補腎的食物
病情描述：我比較的腎虛，總是會有氣無力的，而且也很容易的出虛汗，自己就特別的擔(dān)心，這樣下去自己會不會有一天就不行了，就想吃一些食物來改善自己的這個癥狀，請問男人補腎的食物？
醫(yī)生回答 (2)
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
男人補腎的食物，如海鮮類，堅果，動物的腎臟，天然蜂蜜，韭菜，胡蘿卜，黑豆。平時還要保證充足的睡眠，不要熬夜，注意保暖，避免著涼，經(jīng)常參加戶外活動，增強體質(zhì)。也可以服用六味地黃丸調(diào)理。一定要合理安排性生活，避免過勞。
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劉俊 主治醫(yī)師
太子河區(qū)婦幼保健所 二級甲等
你好，很高興為您解答，您的情況，有腎虛乏力，可以用六味地黃丸，或者是金匱腎氣丸治療。用藥的同時可以多吃一些補腎的食物，比如說，黑豆，黑米，黑芝麻，首烏等，還要多吃牛羊肉，這些都有補腎的作用，平時要注意按時休息，減少同房的次數(shù)和手淫的次數(shù)。
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