男人補腎食物有哪些？
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 三級甲等
男人過度勞累，精神壓力緊張以及缺乏足夠的休息，就有可能會引起腎虛。這段期間要節(jié)制房事以及保證充足的休息，可以多吃一些高蛋白食物，比如羊肉，蝦仁，生蠔，牛肉等。也可以服用金匱腎氣丸調(diào)理，如果平時容易流虛汗，也可以喝點黃芪顆粒。適當運動鍛煉體質(zhì)，勞逸結(jié)合。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
男性平時工作壓力大，缺乏足夠的休息，是有可能會引起腎虛的癥狀，比如腰膝酸軟，臉色暗淡，記憶力減退，抵抗力下降，性生活質(zhì)量下降等。你平時容易冒虛汗，可能是由于腎陽虛引起，可以吃鱸魚，海參，羊肉，狗肉，秋葵，韭菜，黑豆，核桃，木耳補充所需要的營養(yǎng)。
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：熟練運用中醫(yī)辨證...
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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天津市環(huán)湖醫(yī)院 中醫(yī)科
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紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
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紹興市第七人民醫(yī)院 精神科
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