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晚上吃西紅柿有什么好處

病情描述：晚上吃西紅柿有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上吃西紅柿可以補充維生素，滿足人體代謝的需要，還可以補充水分、促進代謝、美白皮膚、淡化皮膚的色斑、降低血液的粘稠度。

    平時要保證營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，適當?shù)难a充谷類食物和優(yōu)質(zhì)蛋白，不要偏食，不要挑食。要適當?shù)脑黾渝憻?，可以提高身體的免疫力。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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