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飯后吃水果有什么好處

病情描述：飯后吃水果有什么好處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    飯后吃水果可以為機體補充水分，并且還可以增強免疫力和抗病能力，水果里面的維生素以及微量元素是比較高的。在吃飯的時候，如果沒有攝入所需要的維生素，在飯后可以適當(dāng)吃一些水果進行補充。另外飯后吃水果還可以起到一定潤腸通便的作用，加快胃腸道蠕動，預(yù)防便秘。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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