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游泳對腰肌勞損有好處嗎

病情描述：游泳對腰肌勞損有好處嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    游泳對腰肌勞損有好處。因?yàn)樵谟斡镜臅r(shí)候不僅腰可以得到鍛煉，還可以讓腰部肌肉變得結(jié)實(shí)，可以減輕腰肌勞損的癥狀，又能防止腰肌勞損復(fù)發(fā)。如果腰肌勞損嚴(yán)重的暫時(shí)不要進(jìn)行游泳，等腰痛減輕后再考慮。

    游泳的時(shí)候一定要保護(hù)好腰部，避免著涼，游泳時(shí)間也要控制好。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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支娜
支娜 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

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