哪種有氧運動最好呢？
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
患者在進行有氧運動期間，需要根據(jù)自身的身體狀態(tài)進行騎自行車、慢跑以及散步等，而對于身體患有慢性疾病，患者在做運動前需要詳細咨詢醫(yī)師，避免出現(xiàn)身體負荷，使其情況加重。在做運動期間，還需要多吃含纖維素和維生素豐富的蔬菜水果來促進新陳代謝，使體內(nèi)的營養(yǎng)支持得到供應(yīng)，能夠減少疾病侵襲。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
在平時的身體鍛煉方面，考慮是可以做散步，以及多種游泳這樣的運動比較好的，有助于身體的健康和孩子的發(fā)育。如果出現(xiàn)異常的癥狀，必要性需要看心血管科或者是呼吸內(nèi)科就診。排除是否合并了心肌炎疾病或者是肺部的疾病導(dǎo)致的癥狀。必須時候需要做心肌酶譜檢查以及胸片檢查等。
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陳淦濤 醫(yī)師
廣東省水電醫(yī)院 三級
慢跑或者游泳都是可以的，但是建議在如果有什么疾病的急性期不要進行劇烈的運動，因為劇烈的運動會調(diào)動身體多器官功能暫時性亢進，在癥狀期內(nèi)會加重病情。建議在日常生活當(dāng)中，飲食要營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┕任锔旨Z，或者新鮮的蔬菜水果，同時要注意低鹽少油飲食和戒煙限酒。
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不傷膝蓋的有氧運動有哪些
石永英 副主任醫(yī)師
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有氧運動和無氧運動的區(qū)別
李劼若 主任醫(yī)師
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對膝關(guān)節(jié)損傷小的有氧運動有哪些
柴生颋 主任醫(yī)師
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避孕最好的方法是哪種
熊榮珠 副主任醫(yī)師
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長跑是有氧運動還是無氧運動
賴建洋 主治醫(yī)師
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避孕藥哪種最好最安全
熊榮珠 副主任醫(yī)師
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
有氧運動什么時間做最好
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
有氧運動一周幾次最好
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
有氧運動概念
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
天天有氧運動
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
力量運動和有氧運動
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
哪些運動屬于有氧運動
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