綠茶酸奶減肥是真的嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
綠茶與酸奶可以起到減肥的功效，因?yàn)檫@兩種物質(zhì)都有能夠潤(rùn)腸通便的作用，尤其是綠茶，還能夠幫助身體排毒。酸奶中所含有的物質(zhì)能夠幫助平衡腸道菌群，可以很好的改善便秘，而且對(duì)于皮膚也有一定的保養(yǎng)作用。在通過(guò)綠茶與酸奶進(jìn)行減肥的時(shí)候，最好也要控制一下自己的飲食。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，綠茶主要是清理腸道的功能，酸奶中含有大量的益生菌，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，從而加速消化的作用，但是兩者并沒有減肥的效果。要想快速減肥，可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的。這種減肥方法既科學(xué)又合理，而且瘦后不容易反彈。
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喝綠茶會(huì)不會(huì)減肥
綠茶，含有化合物能溶解脂肪，可以化濁，去油脂，防止脂肪在體內(nèi)積聚，含有維生素B1... 詳細(xì)?
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減肥期間喝綠茶的最佳時(shí)間
飯后一個(gè)小時(shí)喝綠茶減肥是最佳的時(shí)間。茶葉里面含有大量的鞣酸，會(huì)對(duì)胃黏膜產(chǎn)生較大的... 詳細(xì)?
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晚飯后喝酸奶會(huì)減肥嗎
晚飯后喝酸奶是起不到減肥作用的，如果單純的在原有膳食量的基礎(chǔ)上加上酸奶，并沒有增... 詳細(xì)?
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