綠茶粉加酸奶可以減肥嗎
病情描述：先在我想通過綠茶粉加酸奶來進行減肥，綠茶粉加酸奶可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
綠茶粉加酸奶起到減肥的作用并不大，并且酸奶很容易讓人胃口大開，如果控制飲食的話，會讓人更加的難以承受，想要減肥的話還是建議你通過飲食方面的控制，運動方面的加強，這才是最安全最可靠的減肥方法，千萬不要想著通過任何減肥偏方或者是吃減肥藥來減肥，那是非常不安全的，特別容易造成內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)不規(guī)律，頭暈頭痛等等。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
綠茶粉加酸奶是不可以起到減肥的作用的，不要自己盲目的去嘗試一些所謂的減肥的方法，或者是使用一些偏方，并不能夠起到任何減肥的作用，減肥其實是一個長期的過程，是離不開運動和飲食相結(jié)合的方法，一定要堅持的進行運動，在飲食方面不可以暴飲暴食，見到好吃的就吃的比較多，一定要管住自己的嘴。
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