酸奶加綠茶粉可以減肥嗎
病情描述：身材太豐滿了，想要減肥，閨蜜推薦用酸奶加綠茶粉，酸奶加綠茶粉可以減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
綠茶加酸奶是可以減肥的，本身酸奶就有改善腸道菌群，和幫助消化和促進排泄功能的，同時綠茶可以有去火功效。所以酸奶加綠茶是可以減肥的，減肥也最好是搭配著運動效果會更好，每天飯后不要立即坐下，多走一走，飯后一小時，做一些簡單的運動，慢跑，瑜伽，仰臥起坐，減肥操等。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
酸奶加綠茶粉對減肥那么有一定的輔助作用的，因為綠茶具有去油的功效的，而且長時間喝綠茶的話也是有利于通便的，但是如果只是通過酸奶加綠茶粉來進行減肥的話，那么效果是不明顯的，如果是想要減肥的話，還需要進行適當?shù)囊恍┻\動的合理飲食加運動，減肥是比較快的。
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