龍眼干有哪些功效？
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李振東 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
龍眼具有豐富的維生素和礦物質(zhì)，而且能夠有效的健脾益腦，補氣養(yǎng)血，女性在月經(jīng)期間吃龍眼能夠有效地促進經(jīng)血的排放，減少月經(jīng)的淤積。而且具有美容養(yǎng)顏的功效，女性多吃龍眼能夠促進皮膚的新陳代謝，對于皮膚抵抗力也會有一定的好處。但是龍眼吃多了容易上火，所以一定要適量。
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包榮 醫(yī)師
上海市崇明區(qū)醫(yī)療急救中心 二級甲等
桂圓能夠益氣補血，提高人的記憶能力，還能驅(qū)寒祛濕。燉湯喝的話能夠安神。因為桂圓中的一些成分能夠抑制癌細胞，所以女性多吃的話，還可以預(yù)防宮頸癌。但是吃桂圓要注意應(yīng)季，不應(yīng)季的水果可能會有一些農(nóng)藥等其他不好的成分。不過什么東西都不能多吃太多的，吃桂圓的話也會導(dǎo)致上火，建議可以每次吃的少，間隔開，吃的次數(shù)多一些
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