是運動過度嗎
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，運動后出現(xiàn)腳踝疼痛并且紅腫的情況，一般考慮還是外傷引起的，建議你先上冷敷，做理療，按摩試試，如果癥狀不緩解的話，需要到醫(yī)院骨科就診，拍個片子看一下，排除骨折，平時不要吃辛辣刺激性的食物，多吃含維生素和蛋白質高的食物，不要熬夜，保持心情愉快。
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覃艷芳 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
一般像您這種情況，確實是屬于運動過度損傷的軟組織，導致得像您這種情況，建議您最好就是要注意噴一些云南白藥下去會比較好，這一兩天盡量避免激烈的運動，要讓他好轉了之后再開始慢慢的加強訓練，不要一開始就強度很大的訓練，就很容易會損傷韌帶的。
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運動過度的危害是什么
李劼若 主任醫(yī)師
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萬雷 主任醫(yī)師
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李劼若 主任醫(yī)師
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李劼若 主任醫(yī)師
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李劼若 主任醫(yī)師
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- 張元飛 副主任醫(yī)師 泌尿外科
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- 梁芳 主治醫(yī)師 中醫(yī)婦科
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- 昌春雷 主治醫(yī)師 普外科
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- 李進 主治醫(yī)師 骨科
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內科
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- 賈秋菊 主任醫(yī)師 心血管內科
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