怎樣讓粘連的肌肉分開(kāi)
-
-
-
袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以通過(guò)物理康復(fù)訓(xùn)練是粘連的肌肉分開(kāi)，同時(shí)還需要讓受損的肌肉組織愈合，然后使肌肉功能恢復(fù)性訓(xùn)練，逐漸的恢復(fù)肌肉的纖維組織，最后階段是肌肉的粘連面清晰訓(xùn)練，可以通過(guò)配合器械訓(xùn)練來(lái)增加肌肉的耐力和拉伸長(zhǎng)度。
患者在這段期間盡量面對(duì)墻壁站立，然后雙手爬墻，爭(zhēng)取高度每天上升，能夠促使康復(fù)工作順利。
-
-
-
肌肉強(qiáng)直
肌肉強(qiáng)直是因肌張力過(guò)高而呈現(xiàn)的一種狀態(tài)，通常會(huì)表現(xiàn)為肌肉反射亢進(jìn)，對(duì)牽拉等被動(dòng)動(dòng)... 詳細(xì)?
-
-
跑步后放松肌肉要怎么放松肌肉
跑步是人們經(jīng)常選擇的一種鍛煉方法，這主要是因?yàn)榕懿綄?duì)跑者沒(méi)有什么特殊的要求，無(wú)需... 詳細(xì)?
-
-
怎樣練出肌肉
想要練出肌肉，必須有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，針對(duì)性的鍛煉和充足的營(yíng)養(yǎng)攝入。鍛煉的動(dòng)作必須... 詳細(xì)?
-
-
肌肉萎縮護(hù)理
肌肉萎縮在臨床上很常見(jiàn)，其主要原因有肌源性肌肉萎縮、廢用性肌肉萎縮、神經(jīng)源性肌肉... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)