治療失眠的藥方？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
治療失眠主要通過服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行治療，嚴(yán)重的失眠還可以使用抗精神類藥物來緩解癥狀，失眠還與日常的不規(guī)律生活習(xí)慣有關(guān)，如熬夜、過度勞累等，需要使用藥物的同時進(jìn)行生活習(xí)慣的改變，另外，失眠也可以通過頭部的按摩，刺激腦部供血來緩解和改善癥狀。
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張樹立 主治醫(yī)師
東平保法綜合醫(yī)院 二級甲等
治療失眠的藥物有很多的，可以選用谷維素，養(yǎng)血安神片和佐匹克隆片，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .
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