失眠治療的藥
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠是一種常見現(xiàn)象，患者多數(shù)是一個漫長的過程。嚴重失眠，可能會引起患者身體不適，也可以引起免疫功能下降，可能會合并一些器質(zhì)性的病變，常常需要來進行調(diào)理。
一般情況下，首先要通過生活方式來加以干預，比如適當鍛煉，適當參加一些戶運動。平時放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習慣。按時睡眠，起床不熬夜，睡前避免興奮，避免緊張。避免睡前喝咖啡和濃茶，也可以睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡一下腳來加以改善。
如果生活方式改善，效果欠佳時，可以考慮應用小劑量的，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。比如谷維素和安神補腦液，效果欠佳時，也可以考慮小劑量的鎮(zhèn)靜藥物，但是不建議長時間持續(xù)應用。如果必須要應用時，一般從小劑量開始應用。
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