腰肌勞損可以游泳嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
腰肌勞損的患者是可以游泳的。
適當(dāng)?shù)挠斡緦ρ趽p患者是有一定益處的,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對腰肌勞損具有一定的改善作用。同時,游泳可以起到鍛煉身體肌肉的作用,可以進(jìn)一步減輕腰肌勞損的程度。但是,在患者進(jìn)行游泳運(yùn)動之前,患者要做好充分的熱身活動,避免進(jìn)一步加劇自己的病情。
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