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腰肌勞損可以練瑜伽嗎

病情描述：腰肌勞損可以練瑜伽嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    腰肌勞損是否可以練瑜伽通常可以根據(jù)病情的嚴(yán)重程度而定，若腰肌勞損疼痛比較輕微，一般可以練瑜伽，但在練瑜伽時(shí)一定要注意動(dòng)作幅度不宜太大，可以適當(dāng)做一些力量小的動(dòng)作。但說(shuō)腰肌勞損疼痛癥狀比較嚴(yán)重，盡量不要練瑜伽，以免加重疼痛情況，不利于病情恢復(fù)。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

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支娜
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