腰肌勞損吃什么食物好
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
腰肌勞損多吃一些補腎強腰、活血通絡(luò)的食物比較好。如板栗、山楂、枸杞、核桃、韭菜、絲瓜、家禽肉類都可以。
腰肌勞損主要是腰部的肌肉、韌帶、筋膜等組織出現(xiàn)損傷的情況,主要的癥狀就是腰痛為主,癥狀時輕時重,具有一定的反復(fù)性。腰肌勞損患者不建議久坐或久站,避免腰部勞累。
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