身體不好的人減肥的話應該怎么做呢？
病情描述：醫(yī)生，我老婆今年31歲，我們兩夫婦都是胖子，彼此不嫌棄，然后最近我老婆突然說要減肥了，可是她因為胖，身體其實不怎么好，我想不如不減肥了，但是太累出毛病也不好，我想問一下身體不好的人減肥的話應該怎么做呢？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，肥胖的人能夠造成很多種疾病，高血壓，糖尿病，脂肪肝以及心腦血管方面的疾病，隨著年齡的增長，人的病情會進一步惡化，所以想要有一個健康的身體，一定不能夠太過肥胖，減肥的話首先在飲食方面一定要清淡，不要吃油炸食物，不要吃零食，在運動方面更不能夠怕辛苦，加強鍛煉。
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何景玉 主治醫(yī)師
巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，你老婆現(xiàn)在才剛31歲，因為身體比較胖，現(xiàn)在要減肥，這是應該值得提倡的，你老婆身體不是太好，可能就是因為肥胖導致的，現(xiàn)在可以進行適當?shù)墓?jié)食以及適量的運動，每天堅持慢跑40分鐘，這對身體影響應該不是太大的，希望你們夫妻兩個都可以堅持下來。
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