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4歲小孩睡眠時間

病情描述：我的孩子現(xiàn)在已經(jīng)四歲了，感覺他睡眠時間很少，請問4歲小孩睡眠時間多少合適？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    4歲小孩睡眠時間應該在12個小時合適，孩子年齡比較少，生長發(fā)育特別快，保證充足的睡眠，對孩子的身心健康有一定幫助。

    在生活中應該讓孩子多吃含有維生素和礦物質比較豐富的食物，比如牛奶、雞蛋和新鮮的水果和蔬菜，給孩子提供一個安靜舒適的睡眠環(huán)境，注意身體保暖。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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