為什么晚上經(jīng)常做夢
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趙蕓 主任醫(yī)師
泰興市第三人民醫(yī)院 二級
您好！根據(jù)您敘述的情況，首先作息時間要有規(guī)律，避免白天勞累過度，緩解工作壓力，晚上不宜睡太晚；睡覺之前不宜過于興奮，避免情緒激動；睡前不吸煙，不喝酒，不喝濃茶和咖啡；合理飲食，少吃辛辣肥甘油膩之品；適度參加體育鍛煉，增強自身抵抗力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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劉俊 主治醫(yī)師
太子河區(qū)婦幼保健所 二級甲等
您好，很高興為您解答。您的情況，晚上總是做夢考慮是和脾虛有關(guān)系的。脾虛就會出現(xiàn)，夜夢增多，不是飲食乏力等情況，可以口服人參歸脾丸來調(diào)理。夜市上還有溫軟食物為主，少吃多餐，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，也不要吃油膩性的食物，睡前可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，保持樂觀的情緒。
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為什么晚上老是失眠做夢
孫升云 主任醫(yī)師
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膽結(jié)石為什么晚上痛
于毅 主任醫(yī)師
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為什么恥骨都是晚上痛
龍騰飛 主治醫(yī)師
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為什么每天晚上睡不著覺
漆微韡 主治醫(yī)師
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晚上經(jīng)常肚子疼是怎么回事
劉小偉 主任醫(yī)師
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
晚上睡不好覺經(jīng)常做夢怎么辦
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
為什么老是做夢
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- 石德全 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
以前不做夢現(xiàn)在天天做夢為什么
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- 張月美 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
經(jīng)常做夢是什么原因
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
經(jīng)常做夢是什么原因造成的
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
經(jīng)常做夢哭醒是什么原因
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小孩晚上老做夢怎么辦
一般孩子的睡眠質(zhì)量都是很好的，躺下后能很快進入睡眠，直到天亮。但是有些孩子卻整晚... 詳細?
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愛做夢說明沒睡好？為什么有人夢多，有人卻很少做夢？
很多人都有過這樣的經(jīng)歷，晚上睡覺的時候做了3~4個夢，早晨醒來的時候感覺到身體很... 詳細?
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經(jīng)常做夢是怎么回事？對身體有什么害處嗎？
平時在睡覺的過程中偶爾會做夢，這是身體自然的一種現(xiàn)象。如果總是不斷做夢，有經(jīng)常性... 詳細?
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