頭暈,頭昏頭腦不清晰睡不好覺(jué)怎么辦?。?/h1>

病情描述：醫(yī)生，您好。我真的是太難受，這幾天一直都睡不著，而且總是頭暈頭痛的，根本也沒(méi)有辦法認(rèn)真工作。我也不知道到底是什么回事，我頭暈,頭昏頭腦不清晰睡不好覺(jué)怎么辦??？

醫(yī)生回答 (2)

• 

  舒志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
  馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等

  病情分析：

  你好，年輕人頭痛頭暈，主要考慮由熬夜，思想壓力大導(dǎo)致的，一般無(wú)器質(zhì)性疾病。注意早睡早起，清淡飲食，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。還有一種常見(jiàn)情況是神經(jīng)衰弱，記憶力明顯減退，夜間做夢(mèng)較多，可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如谷維素治療。如癥狀無(wú)明顯緩解，可到神經(jīng)內(nèi)科就診。

• 

  孫增新 主治醫(yī)師
  滕州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)乙等

  病情分析：

  您好，您說(shuō)的情況是近幾天睡不好覺(jué)，總是出現(xiàn)頭疼頭暈的癥狀，所以導(dǎo)致沒(méi)法正常工作。應(yīng)該和您的休息不好有關(guān)系，是一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。建議您首先要放松心情，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，在睡覺(jué)之前喝杯牛奶有助于睡眠。然后還需要進(jìn)行積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。