小孩睡不好覺怎么調(diào)理
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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小孩睡不好覺，可以選擇的調(diào)理方法如下：
首先，是布置適宜睡眠的環(huán)境，如果沒有給小孩布置適宜睡眠的環(huán)境，就容易導(dǎo)致小孩睡不好覺。需要保證周圍的燈光昏暗，而且環(huán)境安靜，要陪伴孩子給予足夠的安全感。在睡覺之前，也可以給孩子講睡前故事。
其次，是進(jìn)行檢查，小孩睡不好覺也有可能是存在缺鈣，或者是身體上的不適病癥，可以觀察小孩表現(xiàn)出來的癥狀。如果是缺鈣，還需要明確缺鈣的輕重程度，針對性的進(jìn)行補(bǔ)鈣。如果是其他的病癥，需要針對性的進(jìn)行治療。
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