哺乳可以吃蘋果嗎？
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郭志強 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬盛京醫(yī)院 三級甲等
可以在哺乳期吃蘋果，母乳喂養(yǎng)期間，母親應盡量少吃辛辣、刺激性、寒冷和不易消化的食物，以避免腹瀉、腹痛和便秘，并避免影響嬰兒吸收和胃腸消化的不良飲食。為了補充更多的蛋白質、維生素和易消化的食物，可以多喝營養(yǎng)價值高、容易消化的湯，多吃新鮮的水果和蔬菜，以保持均衡的營養(yǎng)。
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張建國 醫(yī)師
威縣婦幼保健醫(yī)院 二級
你好，可以的，平時多吃新鮮水果，如香蕉，獼猴桃等都可以的。營養(yǎng)均衡飲食，多吃新鮮蔬菜，雞蛋，奶類，豆類，雞鴨魚等等，喝些排骨湯，雞湯，多喝湯湯水水。禁吃辛辣刺激及生冷食物。不要勞累，多注意休息。適當增加鍛煉身體。祝你健康！
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林秀紅 主治醫(yī)師
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