決明子泡水真能減肥嗎？
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
服用這種飲品是可以達(dá)到減肥的目的的，因?yàn)闆Q明子屬于寒性的中藥材，而且也可以起到降血壓，降血脂，清肝降火通便銷售的功效，堅(jiān)持服用一段時(shí)間就可以幫助大腸內(nèi)的油脂垃圾排出。但是服用這種飲品不可以過(guò)度的服用，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適或者腸胃出現(xiàn)不適情況。
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夏欣 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，決明子泡水對(duì)減肥可以起到一定的作用，但是不能完全依靠它來(lái)進(jìn)行減肥。減肥最安全可靠的方法還是要加強(qiáng)體育鍛煉，合理的控制飲食。平時(shí)不暴飲暴食，不吃高熱量的高脂肪的高膽固醇的食物，不吃零食。對(duì)于體育鍛煉這一方面，一定要做一個(gè)長(zhǎng)期的鍛煉計(jì)劃，風(fēng)雨無(wú)阻的去執(zhí)行。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽(yáng)谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，決明子主要是清肝明目，潤(rùn)腸通便的作用減肥作用不大。要想減肥，可以通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，以達(dá)到快速減肥的目的，平時(shí)可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，少吃肉類，晚上七點(diǎn)以后禁食。平時(shí)也要多加運(yùn)動(dòng)，例如游泳，跑步等。
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常喝決明子會(huì)有什么害處嗎
馬友盟 副主任醫(yī)師
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黃漢超 主任醫(yī)師
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李紅梅 主任醫(yī)師
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黃漢超 主任醫(yī)師
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