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失眠、心煩該怎么辦?

病情描述：醫(yī)生你好，我最近心情很低落，因?yàn)槲覍?duì)自己的未來很迷茫，經(jīng)常失眠、心煩，控制不住情緒，我懷疑自己是不是得了抑郁癥了?我該怎樣來控制住情緒，失眠和心煩該怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，很高興為您服務(wù)。根據(jù)你描述的情況，這些表現(xiàn)應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂的情況，如果是病情加重，容易發(fā)展成為抑郁癥。建議你應(yīng)該是注意體育鍛煉，保持愉快心情，轉(zhuǎn)移注意力，努力工作和學(xué)習(xí)，不要生氣，養(yǎng)成按時(shí)休息的習(xí)慣。可以應(yīng)用谷維素，安神補(bǔ)腦液，健腦補(bǔ)腎丸等藥物治療。

  • 原芳芳
    原芳芳 主治醫(yī)師
    鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析：

    你好，你所說的這個(gè)情況和你跟你的年齡，考慮，你還是心里想法太多，或者是生活壓力太大造成的失眠。首先建議你能進(jìn)行自我調(diào)解的話，最好進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，如果調(diào)節(jié)不過來，建議你還是吃一些像棗仁復(fù)方棗仁一這一類的中成藥來調(diào)節(jié)。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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顏承堯
顏承堯 副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 內(nèi)科

擅長(zhǎng)：從事內(nèi)科工作30余年，擅長(zhǎng)內(nèi)科常見疾病診斷治療。
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龐吉成
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