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失眠、心煩該怎么辦?

病情描述:醫(yī)生你好,我最近心情很低落,因為我對自己的未來很迷茫,經(jīng)常失眠、心煩,控制不住情緒,我懷疑自己是不是得了抑郁癥了?我該怎樣來控制住情緒,失眠和心煩該怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    你好,很高興為您服務(wù)。根據(jù)你描述的情況,這些表現(xiàn)應該是植物神經(jīng)功能紊亂的情況,如果是病情加重,容易發(fā)展成為抑郁癥。建議你應該是注意體育鍛煉,保持愉快心情,轉(zhuǎn)移注意力,努力工作和學習,不要生氣,養(yǎng)成按時休息的習慣??梢詰霉染S素,安神補腦液,健腦補腎丸等藥物治療。

  • 原芳芳
    原芳芳 主治醫(yī)師
    鄭州協(xié)作路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級
    病情分析:

    你好,你所說的這個情況和你跟你的年齡,考慮,你還是心里想法太多,或者是生活壓力太大造成的失眠。首先建議你能進行自我調(diào)解的話,最好進行自我調(diào)節(jié),如果調(diào)節(jié)不過來,建議你還是吃一些像棗仁復方棗仁一這一類的中成藥來調(diào)節(jié)。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣。

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顏承堯
顏承堯 副主任醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 內(nèi)科

擅長:從事內(nèi)科工作30余年,擅長內(nèi)科常見疾病診斷治療。
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龐吉成
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