心煩失眠怎么辦
-
-
牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
查看其他語音
心煩失眠可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過口服幫助睡眠的藥物來進(jìn)行治療。如果癥狀比較輕微的，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉來進(jìn)行緩解。
心煩失眠很可能是因?yàn)槠綍r工作壓力太大所造成的。如果長時間的失眠很可能會造成植物神經(jīng)紊亂，引發(fā)更多種疾病。一定要保證充足睡眠，每天睡眠時間不應(yīng)低于八小時。要多進(jìn)有氧運(yùn)動，例如乒乓球、羽毛球能夠改善失眠情況。
-
-
- 樂華 揚(yáng)州市婦幼保...婦產(chǎn)科
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
-
-
-
- 陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)...神經(jīng)外科
失眠秘方
-
-
-
- 石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴(yán)重
-
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)二科
擅長： 擅長腦血管病、眩...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)三科
擅長： 擅長神經(jīng)系統(tǒng)常見...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 擅長神經(jīng)內(nèi)科各種...
-
-
大連兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 小兒癲癇、高熱驚...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 熟練掌握神經(jīng)內(nèi)科...
-
-
青海省婦女兒童醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長： 研究方向:小兒神...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
擅長： 擅長：慢性胃炎、...
-
-
無錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長： 各類精神心理疾病...
-
-
運(yùn)動誘發(fā)電位
運(yùn)動誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號
頭條號
百家號