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常年失眠!

病情描述:媽媽今年43歲,我覺得應該還不到更年期,她從40歲開始就每天晚上好像睡不著一樣,有失眠的情況剛開始我們還有進行藥物幫助睡眠,但是效果不太好,現(xiàn)在都已經(jīng)產(chǎn)生了抗體一樣,請問常年失眠,怎樣緩解?
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    您好,您媽媽的情況多數(shù)考慮是有些神經(jīng)衰弱導致的,可能跟平時壓力過大,或者生活作息不規(guī)律有關,具體建議要到醫(yī)院檢查一下,中醫(yī)方面多考慮是心神失調(diào)為主,目前可以適當服用一些安神的藥物,例如天王補心丸調(diào)理,具體用藥請遵醫(yī)囑,也可以配合喝點玫瑰花茶或者百合茶。

  • 李素芬
    李素芬 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析:

    對于常年失眠的患者來說,首先在睡前一定要做好相應的助眠工作,可以在睡前用熱水泡腳緩解身體的疲勞,在睡前 喝熱牛奶也是不錯的選擇。最好不要吃過量的助眠藥物,長時間服用助眠藥物,對患者的身體沒有好處。在必要的時候也可以進行按摩,更好的幫助睡眠。

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