哺乳期吃花膠下奶嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 三級甲等
哺乳期吃花膠會起到下奶的效果。在哺乳過程當中雖然吃花膠沒有促使乳汁分泌作用,但是里面含有豐富的膠原蛋白和很多微量元素,可以提高孕婦乳汁的質量。
在哺乳過程當中可以多吃一些富含營養(yǎng)的湯類,比如鯽魚湯、豬蹄湯、牛奶等,能幫助乳汁分泌起到下奶的作用。
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想下奶,就喝各種補湯?真正有效的下奶方法是這樣!
豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯、骨頭湯……各種熬得白白的濃湯,成了不少產后哺乳期媽媽“下奶... 詳細?