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早上空腹喝牛奶對身體好嗎？

病情描述：醫(yī)生你好，我今年20歲，還在讀大學(xué)，下個學(xué)期課比較多，時間有點(diǎn)緊，想在宿舍吃早餐。媽媽給我買了牛奶，我想問醫(yī)生早上空腹喝牛奶對身體好嗎？胃的負(fù)擔(dān)會不會很重?
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    是不建議早上空腹喝牛奶的，因為空腹喝牛奶對胃會產(chǎn)生刺激，如果腸胃比較敏感，會因此出現(xiàn)明顯的不適，而且空腹喝牛奶也不利于營養(yǎng)的吸收。牛奶營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種微量元素，平時經(jīng)常喝對身體健康比較有益處，但是要避免空腹喝，可以先吃點(diǎn)東西后再喝牛奶。

  • 田玲玲
    田玲玲 住院醫(yī)師
    煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
    病情分析：

    你好，根據(jù)你的描述，早餐可以喝牛奶，早餐喝牛奶對人體很有好處，牛奶有很好的營養(yǎng)作用，可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育，幫助身體增高，并且牛奶中含有豐富的微量元素，比如鈣，牛奶中的蛋白含量也特別高，幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)。對人體很有幫助，因此早餐可以喝牛奶。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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郭麗
郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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