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哺乳期如何下奶多

病情描述：哺乳期如何下奶多
醫(yī)生回答 (1)
  • 居寶芹
    居寶芹 主任醫(yī)師
    淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
    病情分析：

    哺乳期想下奶多一些，只能是多吃一些營養(yǎng)高的食物，比如牛奶、瘦肉、雞蛋等。但最主要的是多吃一些湯湯水水的和促進(jìn)下奶的食物，比如豬蹄湯、排骨湯、鯽魚湯等。另外，還要多吃一些時令蔬菜和水果，也能促進(jìn)下奶。

    哺乳期要保證營養(yǎng)的均衡，每種食物都適量地食用，不要貪多。

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居寶芹
居寶芹 主任醫(yī)師

淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科

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